专为小朋友设计的山楂莓莓汁!喝起来酸甜清爽太适合夏天不好好吃饭的小朋友了!#适合孩子喝的果汁 #宝宝爱吃 #夏日饮品 #宝宝吃饭 #强烈推荐
发布时间:2025-08-25 13:09:40
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干货白莲子 #健康食材 #营养丰富 莲子粥:清甜绵滑的温润粥品 莲子去芯(怕苦可去,喜原味可留),提前泡软;大米淘洗干净。 锅中加水,放入大米和莲子,大火烧开后转小火慢熬,煮至米粒开花、莲子软糯,粥体浓稠。 可加少许冰糖或桂花调味,搅匀即可。 粥品清甜不腻,莲子的粉糯混着绵滑的粥底,入口温润,一碗下肚,舒服又暖胃,适合早晚食用。#白莲子干货
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