不是我管不了，是我真的没办法了！不吼不叫，让孩子放下手机！你的孩子是不是一天到晚抱着手机，沉迷短视频、打游戏，对现实提不起兴趣，学习成绩一塌糊涂？其实，孩子沉迷手机已不是个别家庭的问题，而是无数父母正在经历的挑战。手机正在夺走孩子的注意力，破坏他们的现实社交和心理韧性，也在悄悄削弱亲子关系。 《让孩子学会放下手机》为中国家庭量身定制，提供19个科学、可实操的方法，从规则设定到情绪引导，从替代行为到关系修复，帮你一步步带孩子摆脱手机依赖，重建专注力、自控力和生活动力。值得一提的是，这本书还为孩子设计了5条数字素养培养路径，让他们从被动刷屏者变成主动掌控者，在智能时代拥有真正的竞争力。 #不是我管不了是我真的没办法了#儿童成长#读书#亲子教育

让孩子学会放下手机 不吼不叫，重建孩子的手机使用习惯

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