#混血萌娃 #城市美食风向标 #舌尖上的创意 #传统饮食智慧 #饮食避坑
发布时间:2025-09-09 15:18:41
标签食品饮料
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干货白莲子 #健康食材 #营养丰富 莲子粥:清甜绵滑的温润粥品 莲子去芯(怕苦可去,喜原味可留),提前泡软;大米淘洗干净。 锅中加水,放入大米和莲子,大火烧开后转小火慢熬,煮至米粒开花、莲子软糯,粥体浓稠。 可加少许冰糖或桂花调味,搅匀即可。 粥品清甜不腻,莲子的粉糯混着绵滑的粥底,入口温润,一碗下肚,舒服又暖胃,适合早晚食用。#白莲子干货
2025-09-09 15:18:41
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卷毛一直在吃的就是这个懿燃的鸡肉丸,口感非常的Q弹,关键是高蛋白、低热量!配料表也很干净,冰箱冷冻保存,开袋即食或者空气炸锅一下更香,喜欢的朋友可以试试#健康饮食
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